Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 195.55g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Торт, Торт, Кофе с Молоком, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Морковь с чесноком. Lunch: Агрокомплекс Вырезка Свиная , Агрокомплекс Вырезка Свиная , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Dinner: Агрокомплекс Вырезка Свиная , Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|