Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 118.30g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Restoria Котлета Свиная , Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Сыр Маасдам, Овощное Рагу, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Аджика Острая, Майонез, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Мэри Лаваш Ржаной, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|