Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 70.42g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Конфеты Желе, Сухари, Капучино, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Капучино, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Bonduelle Белая Фасоль, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|