Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 94.16g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Киевский, Adez Amazing Almond, Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Nespresso Кофе, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Adez Amazing Almond, Лента Холодец по-Домашнему, Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Мёд , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Птицефабрика Северная Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молодой Шпинат, Лук. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Лента Клементины, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Киви, Adez Amazing Almond, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|