Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 86.04g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Манная Крупа, Морковь, Яйцо. Lunch: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Картошка Печеная. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|