Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 83.36g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Grow Food Бисквит с Мангово-Черничным Конфитюром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо, Вода. Lunch: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти, Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Американо. Dinner: Магнит Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Сахар, Травяной Чай, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|