Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 125.08g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье, Киви, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Варенье, Евроопт Киви, Грецкие Орехи, Моя Славита Молоко 2,5%, Брокколи Тушеные, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Киви, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|