Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 72.60g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Куриная Грудка Вареная, Батон Нарезной. Lunch: Майонез, Макстори Лапша Лагманная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Крафт Бутерброд с Грудкой и Огурцом, Modi Мурмяшки, Paulig Кофе с Обезж.Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|