Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
155.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 82.60g | Carbs: 214.24g.
Lunch: Ашан Личи, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фишерель Форель, Мандарины, Ленивые голубцы 2021. Snacks/Other: Райт Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|