Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 58.92g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Увелка Хлопья 4 Злака с Отрубями. Lunch: Хлебцы Молодцы Овсяные, Чай с Молоком, Пирог из Овсянки с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу. Dinner: Салат из Фасоли,Кукурузы,Горошка,Сухарики,Майонез., Омлет с Молоком. Snacks/Other: Елизавета Вафельный Хлеб, Мед Мед Гречишный Натуральный, Чай с Медом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|