Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 121.50g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каша Пшенная на Воде, Миндаль, Фундук, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный), Банан, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|