Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 100.71g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Му-Му Салат Капустный, Му-Му Говядина Тушеная, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Кокосовая Вода, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Шоколадница Батончик Протеиновый Банан, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|