Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 48.16g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|