|
😑планировала за неделю -700 гр, а вышло + 600😩😩😩
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 142.21g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Tree Of Life Казеин, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, Barilla Макароны, Рестория Шеф Котлета Свиная. Dinner: Банан, Bionic Nutrition Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|