Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 81.62g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Волшебное Дерево Корица Молотая, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Бахрома Кутабы с Зеленью. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Чурчхела, Данон Актимель, Репа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|