|
Раннее взвешивание
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 91.93g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ферреро Роше, Приготовленная Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Телятины. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|