Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 104.70g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сырники. Lunch: Форель на Пару, Яйцо Всмятку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Евразия Нинику Эби, Евразия Салат с Тунцом. Snacks/Other: Капучино, Грейпфрут, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Призма Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|