Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 41.33g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Икра Лососевая Имитированная, Будем Здоровы Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Домашняя, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|