Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 62.73g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Запеканка из гречки. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nаталья@'s Weight History
|