Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 68.97g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Чай с Молоком, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Печень Говяжья, Лапша. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлебец с Отрубями, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|