Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
457 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 34.70g | Carbs: 19.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Лента Минтай Жареный. Dinner: Куриный Рулет, Хлебец, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Fine Life Патиссоны Маринованные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соня борисовна's Weight History
|