Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 110.13g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Изюм, Мёд, Кудесница Мука Овсяная , Яичный Белок, Творог. Lunch: Банан, Изюм, Кефир 2,5%. Dinner: Чай с Сахаром, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|