Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 220.34g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Щи Зеленые. Dinner: Слобода Майонез, Буррито с Курицей. Snacks/Other: Slow-Release Casein Vanilla, Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|