Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 125.70g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бежин Луг Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Приготовленная Чечевица, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Baraka Финики Отборные, Фрау Му Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|