Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 76.78g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вкусвилл Запеканка Творожная 5%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Роллы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный. Dinner: Арахис, Край Каравай Хлеб Тостовый, Велком Колбаса Вареная Языковая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|