Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 106.02g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Апельсин, Славмо Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Банан, Картофель, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|