Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 68.61g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Окей Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахар, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Matti Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, SPAR Лимонад, Дичь, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|