Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 32.21g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|