Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 76.25g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Славянка Конфета Курьёз, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Жареный, Сыр Российский, Картофельная Запеканка, Карусель Огурцы по-Корейски. Dinner: Творожные вафли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|