Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 69.56g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Банан, Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Галицкое Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Кешью, Миндаль, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Жареным Луком, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|