Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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100.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1420 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 81.21g | Carbs: 148.98g.
Lunch: 계란후라이, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 하루견과 하루견과, 그릭요거트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 귤, 또띠아, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 덴마크치즈 인포켓치즈 라이트. Dinner: 신라면 건면, 스쿨초이스 스트링 치즈, 귤. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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