Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 647.80g | Prot: 53.64g | Carbs: 10689.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Bonduelle Брокколи, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Карусель Штрудель с Красной Рыбой и Картофелем. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Банановый кекс, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|