Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 50.88g | Carbs: 260.32g.
Breakfast: Помидоры, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Авокадо Авокадо, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . Lunch: Corniche Мега Маршмеллоу, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Сила Алтая Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.tretyakova.92's Weight History
|