|
разгрузочный день на молокочае
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 39.21g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Бананы, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Овсянка в Банке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Лунское Море Икра Имитированная . Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|