Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1449 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 107.61g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 미주라 토스트, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 닭안심. Lunch: 참치김밥. Dinner: 쌈장, 상추, 미역국, 소불고기, 밥. Snacks/Other: 이마트 방울토마토, 옐로욜로 카카오칩. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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forhenny's Weight History
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