Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 86.70g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной , Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Фунчеза с Мексиканской Смесью и Курицей. Snacks/Other: Морковь, Сладуница Конфеты Минни-Ух, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|