Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1328 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 34.66g | Carbs: 127.91g.
Lunch: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 山崎製パン リングドーナツ, ヴィ・ド・フランス 焼きカレーパン. Dinner: ビール, レタス, ブラートヴルスト(焼きソーセージ）. Snacks/Other: ビール, パスタ, キューピー あえるパスタソース 炙りサーモン. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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