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많이 부을거라고 예상했는데 걍 적당히 부었다
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57.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1305 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 91.76g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 브레이브퀸 카카오. Lunch: 달걀, cache valley 몬테리 잭 치즈. Dinner: 테일러 데이츠 대추야자, 혼합 샐러드 채소, 한미메디케어 완전두유. Snacks/Other: 콩가루, 씽크 초코퍼지 프로틴바, 바나나. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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