Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 35.87g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Арахисовая Паста, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутилад Джунгли-Шоко, Natur Foods Чернослив без Косточек , Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xarechik1972's Weight History
|