Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 129.84g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Куриное Филе, Сметана 15%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Iglo Филе Минтая, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Берёзка Сыр Полесский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|