Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 78.01g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самбери Сыр Российский Особый 50% Беларусь, Курица (Жареная в Панировке), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Lunch: Пиканта Баклажаны в Аджике, Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Щебекинская Спагетти Тонкие. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|