Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 42.66g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Пирог с Орехами. Dinner: Брынза, Золотая Подкова Отбивная из Курицы с Отрубями, Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|