Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 36.48g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Денисовы Пекарни Пряник Шоколадный, Аморе Крабовые Палочки, Сырный Суп. Dinner: Денисовы Пекарни Пряник Шоколадный, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аморе Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яблоко, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Искра Ветчина Сырокопченая Оригинальная. more...
|
|
3348 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Shoveling Snow - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tidemansha's Weight History
|