Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 119.68g | Carbs: 273.17g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банкет Паста с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Пятерочка Банан, Вологодское Яйцо, Творог 18%. Lunch: Брауни, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Борщ с Говядиной. Dinner: АО Тандер Яблоко, Рис Отварной, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торчин Американская Горчица, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Хурма, Wawel Шоколад с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|