Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 104.11g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Хлеб Дарницкий, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сыр Эдам, Картофель Отварной, Минтай в Сметане, Растительное Масло. Snacks/Other: Финик, АО Тандер Яблоко, Кешью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darikryuchkova's Weight History
|