Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
135.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 95.65g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Whole Milk, Rice Pudding, Авокадо Авокадо, Smoked Salmon. Lunch: Nachos with Beans, Filippo Berio Olive Oil, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Реми Помидоры Красные, 2% Fat Milk. Dinner: Dry Table Wine. Snacks/Other: Solato Персики в Грушевом Соке, Рот Фронт Батончики, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthylife4good's Weight History
|