Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 72.43g | Carbs: 39.28g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Горчица, Холодец, Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Паштет печеночный, Грибной крем-суп, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сельдерей, Колбаса Домашняя, Chaokoh Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Cavalier Молочный Шоколад без Сахара с Лесным Орехом и Стевией, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туу-Тикки's Weight History
|