Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 66.09g | Carbs: 243.47g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Каждый День Крендельки с Солью, Фрутоняня Пюре из Груш . Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|