Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1832 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 51.74g | Carbs: 323.76g.
Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lunch: Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Qualitá Goiabada, Qualitá Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Pêra Portuguesa. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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joicelopes.s's Weight History
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