Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 45.94g | Carbs: 121.96g.
Lunch: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Белый Хлеб, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|